慢性肾炎要怎么预防好

  对于慢性肾炎的预防，是目前生活中很多人都十分关注的问题。慢性肾炎属于全身性疾病，它会通过各种方式损伤身体的各个部分，使患者的身体受到危害，因此大家在生活中需要提高警惕。做好及时的预防工作，可以有效防止慢性肾炎的发生。那么，慢性肾炎要怎么预防好呢?

  一、不要劳累过度，让自己精神压力过大：

  劳累过度在生活中一般有这些：上夜班、升学带来的压力等都容易导致各种肾病病情加重，向慢性肾炎发展。大家要养成好的生活习惯使生活有规律，对于自己的时间合理安排，多做锻炼和有益身体的活动，但要避免劳累过度，合理饮食增加抵抗力，注意卫生，任何时候都要保持轻松愉快的心情，强化保健意识。

  二、切忌防控好病毒以及细菌的感染：

  在很多人的病史里，细菌或病毒造成的感染是导致慢性肾炎出现的主要原因，尤其是咽喉炎、上呼吸道感染、支气管炎等都会有导致慢性肾炎症状加重的可能。因此，努力做好生活细节积极预防慢性肾炎，想办法让机体感染的机会减少，禁止贪凉露宿，积极预防感冒产生的化脓性扁桃体炎的发生；生活中一旦出现了上述情况或出现了其他的原发性肾小球疾病和急性肾炎，一定要及时彻底的进行治疗。

  患有急性肾炎的朋友有慢性感染病灶应在病情稳定的90~180天后，可采用手术等必要方法根治，避免病情反复导致慢性肾炎的发生。

  三、饮食营养需高度注意：

  患有肾炎的朋友应该禁高蛋白饮食，并且注意食品的安全。一些新鲜的瓜果和天然食品宜多食，以多品种合理搭配，清淡可口为原则。

  专家表示，对于慢性肾炎这种肾脏疾病，它造成的危害性是不容忽视的，因此大家要想避免受到它的伤害，那么大家在生活中就要对其做好预防工作，否则自身也极有可能会加入慢性肾炎患者的行列。